일을 완수하기 위해서는, 들어가는 노력도 중요하지만, 그와 못지 않게 전략 또한 중요한 것 같다. 사실 노력은 누구나 다 하고 있는 것 같다. 심지어 때로는, 방법이 잘못되어있기 때문에, 노력을 쏟지 못하게 되고, 자신을 자책하는 사람도 심심치 않게 볼 수 있다. 유도를 약 2년간 했었는데, 가장 먼저 배우는 것은 자세였다.효율적으로 힘을 사용해서, 상대방을 메칠 수 있는 방법을 배우는 것이다. 스포츠를 좋아하다보니, 여러 스포츠를 접하다 보면서 느낀 것은, 처음 시작하면 늘 자세를 가르쳐준다는 것이다.
늘 내가 하고 있는 방법이, 효율적인 방법인지, 좋은 방법인지 에 대한 물음이 생긴다. 현재는 코딩테스트를 준비하고 있는데, 혼자 있는 시간이 많다보니까, 내가 주어진 하루를 과연 잘 살 고 있는 지에 대한, 스스로에 대한 물음이 자주 생긴다. 특히 코로나 바이러스로 인해서, 사람뜰과 교류를 할 수 없는 상황이다보니까, 더욱 더, 스스로에 대한 질문이 드는 것 같다.
사실, 이 책을 읽게 된 계기는, 전에 읽었던 칼 뉴포트의 열정의배신[so good they can't ignore you]을 너무 재미있게 읽었기 떄문에, 작가의 저술활동을 살펴보다가 구매하게 된 책이다. 많은 작가들이 시간관리를 어떻게 하고 있는 지에 대한 글들을 엮은 책이라, 칼 뉴포트의 글을 짧막하게 있었을 뿐이었지만, 꽤 유용하고, 재미있게 봤다.
책을 다시 한번 갈무리 하는 차원에서, 글을 남긴다. 이제부터는 내가 좋았거나, 짧막하게 나마 정리해두고, 나중에라도 다시 모아보고 싶은 글귀들을 작성하려고 한다.
1. 능률이 가장 좋은 시간대를 찾아서, 그 시간대에 장기적으로 본인의 향상을 위해서 해야 하는, 일을 배치한다.
2. 시간은 공들여서 만들어 내야하는 것이고, 그렇게 만들어낸 시간은, 무슨일이 있더라도 다른일에 허비해선 안된다.
3. 스스로에게 질문한다. 이렇게 하면 나에게 뭐가 남지? (Email, 회의, 커뮤니케이션, 각종 정리 작업 등등)
4. 하나의 의식처럼, 행동패턴을 만들어라, (따듯한 차를 준비하고, 신문을 10분동안 보고, lofi을 키면, 공부한다 등), 이것을 몸에 신호를 보내는 작업이라고 표현하더라.
5. 의식적훈련과 무의식적 훈련을 교차해서 배치하면, 질려버려서 일이 손에 안잡히는 슬럼프에 효과가 있다.
6. 무조건 자주하라. 그렇게 하면, 일을 시작할 떄의 저항을 덜 받을 수 있다.
7. 시간을 정해놓고, 그시간에는 디지털 기기를 멀리하라, 외부세계로 부터 스스로를 단절 시켜라.
8. 명상하라, 생각을 주시하면서도 생각에 휘둘리지 않을 수 있게 된다. 하루 10~20분
9. 일의 진척도를 가시화 하라, 그렇게 하면 끝까지 뚝심있게 할 수 있다. (공책을 다쓰는 방법은 공책의 60%를 반드시 사용하는 것이다. )
10. 유혹에 저항하는 행위 자체가, 정신에너지를 갉아먹는다 공부에 집중하기 위해서 미디어라던가, 생각, 유혹들을 참아내는 것 자체가 이미 공부하는 데에 쓰여질 에너지를 소모하는 일이라는 말, 즉 작가는, 아예 그런 요소들로부터 아예 물리적으로 멀어져야 한다고 이야기 한다. 약간은 강박적인 것처럼 보일지라도, 또 마무리 지어지지 않은 일 역시 무의식에 남아서, 업무를 방해한다고 한다. (실험과 데이터로 제시함)
11. 우리의 뇌는 이완된 상태에서 복잡한 문제를 처리할 수 있게 된다고 한다. 또한 다음번 의식에 필요한 에너지를 충전한다고 한다.
12. 우연에 자신을 맡기는 것이 때론 상상하지 못한 방향으로 일을 진척시킨다고 한다. -> 사람들과 함께 있을 때는 디지털기기를 사용하지 말것, 결심하기 시작하면, 우연이 힘을 발휘할 것이다.
13. 순전히 의지력만으로는 모든 문제를 해결 할 수 없다. 놀고 쉬고 탐색할 시간을 만들어야 한다. (구글 회장은 하루에 2틀을 시간을 완전히 비우고, 돌아다니면서 직원들이랑 이야기하고, 평상시 안하던 생각을 할 수 있도록 가능성을 최대한 열어두었다고 한다. )
14. 완벽주의 성향을 배격하고, 우리 내면의 비평가에게 재갈을 물려야 한다.
15. 균형잡힌 신체에 통찰이 깃든다. 몇몇 명철한 지성의 소유자들은 일상에서 정신과 육체를 함께 단련하는 방법을 쓴다고 한다. (ex: 존어빙, 윌리엄 웨그먼 )
16. 완벽에 대한 태도를 버리고, 실용주의적 태도를 가질 것, 할당 된 시간과 자원을 고려했을 떄, 최선을 다한결과, 그 결과물에 대한 최소한의 요건이 충족된 상태면, "일이 끝났다"라고 정의하고 다음으로 넘어간다.
17. 근본원인을 찾아라 -> 슬럼프는 흔히 다른 문제들 때문에 발생하는 경우가 많다. 진정무엇이 문제인지 주의깊게 찾아보라.
18. 핵심 목표를 살리기 위해서는 잡다한 가능성을 죽여야 한다.
19. 성공한 사람들과 대단히 성공한 사람들의 차이점은, 대단히 성공한 사람들은 거의 모든일에 '아니오' 라고 답한다는 것이다 -워렌버핏
20. 격렬한 운동을 한후에도, 새로운 메시지를 받았을 때에도, 뇌에 소량의 엔돌핀이 분비된다고 한다. 또한 자기자신에 대해서 이야기 하는 것도 뇌의 보상중추를 자극하는 행동이라고 한다.
21. 영감은 그저 아마추어에게나 필요한 것, 나머지 우리들은 그저 일터에 나가 일할 뿐이다 - 척클로스
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